Suka Makan Di Luar? Mungkin Beberapa Fakta Berikut Akan Membuat Anda Berpaling

Suka Makan Di Luar? Mungkin Beberapa Fakta Berikut Akan Membuat Anda Berpaling

Demi menghemat budget belanja terkadang kamu diharuskan untuk memasak dirumah saja. Membeli makanan diluar memang praktis dan mengasyikkan dibandingkan memasak. Makanan tersaji langsung tanpa repot memasak dan tidak perlu harus mencuci peralatan dapur sehabis memasak. Meskipun harga makanan di luar lebih mahal dibandingkan dengan masakan yang dikonsumsi harian. Tetapi kamu yang merupakan generasi millennials lebih suka untuk menggunakan sistem praktis dalam berbelanja makanan.

Tahukah kamu jika makanan diluar sana lebih berbahaya dikonsumsi? Makanan yang disajikan langsung dan dapat kamu konsumsi cenderung berbahaya bagi kesehatan kamu. Kok bisa? Berikut merupakan beberapa alasannya :

  • Bahan baku masakan tidak diketahui segar atau tidak
  • Terkadang beberapa tempat makan menambahkan bahan tambahan pangan seperti pewarna, penyedap berlebih hingga garam dan gula yang cukup banyak
  • Makanan disajikan lebih dari 2 jam yang sudah mengandung cukup banyak bakteri
  • Bungkus makanan tidak aman untuk makanan sehingga menyebabkan permasalahan kesehatan
  • Banyak terpapar polusi udara karena dijajakan di pinggir jalan sehingga cenderung banyak mengandung penyakit

Beberapa alasan diatas dapat menyadarkan kamu betapa pentingnya mengkonsumsi menu masakan sehari–hari untuk keluarga yang dimasak sendiri. Dengan konsumsi menu masakan sehari – hari untuk keluarga yang diolah sendiri, kamu bisa yakin keamanan makanan yang kamu konsumsi. Selain itu, kamu juga lebih hemat pengeluaran untuk ditabung ke depannya.

Bila kamu malas mengkonsumsi menu masakan sehari – hari untuk keluarga karena proses memasaknya yang ribet, kamu bisa kok memasak makanan yang cepat dengan kandungan kaya nutrisi didalamnya. Makanan apa saja itu? Berikut merupakan daftarnya :

  1. Tumis kangkung

Menu masakan sehari – hari untuk keluarga ini mudah sekali dibuat dan hanya memerlukan waktu 8 menit dalam memasaknya. Kamu bisa menambahkan potongan udang ataupun ayam potong kotak kecil ke dalamnya untuk memperkaya rasa tumis. Selain itu, penambahan ayam dan udang dapat memperlengkap nutrisi konsumsi makanan tersebut dengan nasi.

  1. Tumis capcay

Cara menumis masakan ini cukup mudah. Dimana kamu bisa menumis bawang putih dan Bombay. Setelah wangi, kamu bisa memasukkan sayur wortel dan air ke dalam masakan. Beberapa saat kemudian masukkan sayur lainnya seperti sawi putih, potongan bakso, sosis hingga potongan ayam ke dalam masakan. Lalu tambahkan larutan tapioka dan tambahkan bumbu seperti garam atau gula sesuai selera. Mudah bukan?

  1. Sup ayam

Masakan ini ternyata mudah dimasak namun memerlukan waktu lama untuk menunggu daging benar – benar empuk. Kamu bisa merebus daging ayam hingga empuk lalu masukkan tumisan bawang putih ke dalamnya. Setelah beberapa saat masukkan wortel, buncis dan kentang ke dalam masakan. Lalu tambahkan gula dan garam sesuai selera. Masak hingga matang, deh.

  1. Ayam goreng kecap

Pertama kamu perlu eksekusi ayamnya. Kamu bisa merebus ayam hingga matang lalu menggorengnya setengah matang. Setelah itu, kamu baru bisa menumis bawang putih, jahe dan Bombay hingga harum lalu tambahkan kecap manis dan potongan cabai. Masukkan ayam dan masak hingga matang. Praktis bukan?