Manfaat Kalsium dan Vitamin D untuk Pertumbuhan Tulang Anak

Manfaat Kalsium dan Vitamin D untuk Pertumbuhan Tulang Anak

Susu olahan Milo merupakan salah satu pilihan cerdas untuk memenuhi kebutuhan kalsium anak Anda. Selain mengandung kalsium dan vitamin D, susu coklat Milo juga mengandung nutrisi yang baik bagi tumbuh kembang anak. Perlu diketahui, vitamin D dan kalsium sangat bagus untuk tumbuh kembang dan kesehatan tulang anak. Nah, berikut ini informasi tentang manfaat dari susu Milo.

Kalsium Bermanfaat Untuk Perkembangan dan Pertumbuhan Anak

Mungkin Anda sudah tahu jika kalsium sangat dibutuhkan tubuh untuk membantu pertumbuhan tulang. Namun, sebenarnya ada manfaat lain kalsium yang bisa dirasakan oleh sang anak. Beberapa manfaat lain Kalsium tersebut antara lain adalah mengoptimalkan pertumbuhan tinggi anak, menguatkan sistem kekebalan tubuh, dan juga membuat tulang anak menjadi lebih padat.

Tulang sering kali dianggap sebagai bank kalsium. Apabila anak kekurangan Kalsium, maka secara otomatis tubuh akan mengambil Kalsium dari tulang untuk memenuhi kebutuhannya. Hal tersebut mengakibatkan tulang anak Anda akan menjadi rapuh dan mudah mengalami patah. Lain halnya jika kebutuhan Kalsium tubuh selalu terpenuhi, anak dapat memiliki tulang yang kuat dan padat sehingga dapat menjalani aktivitas dengan nyaman.

Kebutuhan Kalsium Harian Anak

Setiap orang memiliki kadar kebutuhan Kalsium harian yang berbeda-beda tergantung dari usianya. Untuk anak yang berumur 7 tahun membutuhkan asupan Kalsium kurang lebih 1000 mg setiap harinya. Sementara untuk anak berusia 8-18 tahun membutuhkan asupan kalsium sekitar 1300 mg per hari. Apabila jumlah kebutuhan kalsium tersebut tidak tercukupi, maka dapat menimbulkan gangguan kesehatan pada tulang.

Untuk memenuhi kebutuhan Kalsium harian anak, Anda dapat memberikan makanan berupa sayuran daun hijau seperti bayam dan brokoli, ikan sarden, telur, kacang kedelai, dan produk susu olahan. Untuk melengkapi nutrisi anak, Anda juga dapat memberikan tambahan susu Milo yang memiliki kandungan Kalsium tinggi dan mampu memberikan energi tambahan pada anak.

Vitamin D Bermanfaat Membangun Tulang Anak

Fungsi dari vitamin D bagi anak adalah sebagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk membangun tulang. Selain itu, vitamin D juga dapat membantu kesehatan jantung anak dan juga melawan ancaman infeksi di dalam tubuh. Salah satu sumber vitamin D terbaik yang bisa didapatkan adalah dari sinar matahari pagi. Untuk mendapatkannya, Anda dapat mengajak anak untuk berjemur di pagi hari.

Selain dari cahaya matahari pagi, vitamin D juga dapat diperoleh dari beberapa bahan makanan seperti sereal, produk olahan susu coklat, yogurt, dan susu. Untuk memperoleh asupan vitamin D yang tinggi, Anda dapat memberikan produk susu Milo. Dengan begitu, kebutuhan tubuh anak akan vitamin D dapat terpenuhi secara optimal.

Itulah tadi manfaat yang terkandung dalam susu coklat Milo yang bisa dirasakan oleh anak. Pastikan anak Anda selalu mendapatkan minuman bernutrisi terbaik dan berkualitas dari milo.co.id. Dengan begitu, pertumbuhan dan perkembangan anak dapat berjalan optimal.